ご飯より太る！意外と知らない要注意の「高カロリーな飲み物」

スタバのフラペチーノってとても美味しいですよね！特にフラペチーノシリーズは毎回大人気です。でもフラペチーノシリーズは、カロリーがめちゃくちゃ高いんです…

チョコレート クリーム チップ フラペチーノが２９１kcal。shortサイズでこのカロリーです！

一緒にスイーツやお菓子を食べると考えると大変なことになっちゃいますよね。とっても美味しいけど要注意です！

冷たくて美味しいマックシェイクも要注意なんです！夏は特に大人気のマックシェイクシリーズですが、マックシェイクのバニラ味のカロリーはなんとMサイズ323kcal。ご飯より100カロリーぐらい高いんです…

これと一緒にハンバーガーやポテトを食べたらすごいことになりそうですね！美味しいですが、飲み過ぎには注意です！

これは皆さんも高カロリーと思っているかもしれませんが、実際に何kcalだか知っていますか？

５００mlのコカコーラのコーラはなんと２２５kcalもあるんです！

角砂糖で換算すると、９個分だそうです… 大好きな人も多いと思いますが、時々ゼロコーラにするなどして、飲み過ぎには注意したいですね！

こういった栄養補助食品が高カロリーなの知っていますか？

ミニッツメイド 朝バナナは１９４kcalあるんです！

手軽にエネルギー・ビタミンなどの栄養を取れるのでとっても便利ですが、ご飯の他に飲むのはちょっと危険かもしれません。その他の栄養補助食品もけっこう高カロリーです！

意外と知られてない高カロリーな飲み物って多いですよね。甘い飲み物・清涼飲料水の正しいカロリーを知って、飲み過ぎには注意しましょう！