有村架純も実践！「肌断食」という美容法を知っていますか？

「肌断食」という美容法を知っていますか？

その名の通り、肌に何も与えないという意味です。つまり、化粧水などのスキンケアなどをしない美容法のことです。

この「肌断食」の効果がすごいと話題になっているんです！

今までしっかりスキンケアをしていればしているほど、本当に何もしなくて大丈夫なの？という声が聞こえてきそうですが、大丈夫なんです。

肌に何も与えないことによって、肌本来の保湿力や修復力を呼び覚ますというもの。肌を休めてあげることによって、本来の力を取り戻し、力を発揮してくれます◎

女優の有村架純さんもこの「肌断食」を実践しているそうです。個人差はありますが、有村さんは約2週間で効果が出てきたそう。

有村さん以外にも、女優の小雪さんや元AKB48の秋元才加さんなど、たくさんの有名人の方たちが実践している美容法です◎

肌断食は、毎日行うのではなく、『週に1.2回』行います。洗顔後、化粧水やクリームなど何もつけずに、そのまま放置します。どうしても乾燥が気になる場合は、その箇所に保湿クリームを少量塗っても構いません。

たったこれだけです。こんな簡単な方法であなたも美肌を手に入れることができますよ◎

肌断食は、Twitterでも話題になっています。

ゆりも肌断食はじめる！

— YuRiKa( ᐛ)  (@mariettyx1205) 2015, 3月 2

肌断食について久しぶりに調べてみた。月２日位実践してたけどもまさかの週2、3日してもいいだと…(°◯°)無茶苦茶楽ちんやんけー♪♪ 私水洗顔だけでも全然突っ張らないのでちょっと続けてみよう(*^◯^*) — ねこ田米蔵@白身アレルギー発動 (@yonekozoh) 2015, 2月 22

今日だけ肌断食

— 春名架奈 (@hrn_kn) 2015, 3月 10

このように、肌断食を実践し始めている人が増えてきています。それだけ効果があるってことですね◎

「肌断食」について紹介しました。

週1.2回、肌に何もつけずに休ませてあげるだけ。こんな簡単で効果抜群の美容法は今まであったでしょうか？ぜひ、実践して美しい肌を手に入れましょう◎