あなたは大丈夫？正しい洗顔をして美肌を手に入れましょう♡

あなたの洗顔法は大丈夫ですか？方法によっては、逆効果になってしまうこともあります。

正しい洗顔法を学んで、今日から実践してみましょう。きっと美しい肌を手に入れることができますよ◎

汚れを落とそうと頑張るあまり、洗いすぎてはいませんか？

本来の洗顔の目的は、古い皮脂やメイクの汚れを落とすためのものです。洗いすぎてしまうと、乾燥や紫外線から肌を守ってくれる新しい皮脂まで落としてしまい、肌がむき出しの状態になってしまいます。これが肌荒れの原因につながります。

せっかく洗顔したのに肌がカサカサになり、紫外線によってダメージを受けてしまうということにななります。

きちんと洗顔料を泡立てていますか？洗顔料を泡立てないことによって、肌をゴシゴシと洗うことになってしまいます。

これを防ぐためにしっかり泡立てて、優しく洗うようにしましょう◎

ちなみに、洗顔料は洗顔フォームではなく、洗顔石鹸がおすすめです。洗顔フォームには、人工的な成分が含まれいるの対し、洗顔石鹸には人工的な成分が含まれていおらず、肌によい自然成分が含まれているからです。

基本的に、古い皮脂が多い場所から洗っていきます。

皮脂が特に多い、おでこや鼻から洗っていきます。このとき、手が肌に触れないようにしましょう。

次に、目元や口元を洗っていきます。目元や口元は皮膚が薄く、皮脂が流れやすいので、泡を乗せる程度で十分です。

洗顔する際のお湯の温度は、個人差はありますが、30〜36度のぬるま湯がベストです。

お湯が熱いと、保湿成分が溶け出し、乾燥しやすくなってしまいます。

すすぐときは、泡の洗い残しがないようにしましょう。残っていると、肌荒れの原因になります。

洗い終わっても気を抜いてはいけません。

清潔で、やわらかいタオルで優しく拭いてあげてください。強くゴシゴシと拭いてしまうと、肌に傷がついてしまいます。拭き終わったら、保湿ケアをしましょう。

洗顔後の肌から水分が蒸発する時に角層の水分が奪われる過乾燥になりがちです。3分以内に十分に保湿をするように心がけましょう。
出典：https://bit.ly/1vfe9GY

正しい洗顔法について紹介しました。

あなたの洗顔法は正しかったですか？間違っていたという人は、今日から実践して美しい肌を目指しましょう◎