1年分老化する？メイクを落とさず寝てしまったときの対処法

みなさん、メイクを落とさず寝てしまった経験ありませんか？疲れているときなどは、うっかりそのまま寝てしまうこともあると思います。

それって、ものすごくお肌に悪いことであり、肌荒れや老化を引き起こす原因になるんです。

1回メイクを落とさずに寝ると、お肌が1年分老化すると言われています。女性にとっては、恐怖ですよね。

ですが、安心してください。きちんと次の日に正しいケアをすれば、お肌は元に戻るのです。正しいケア方法を紹介します◎

なんといっても、まずはとにかくメイクを落としましょう。残ったメイクが酸化して、お肌にこびり付いています。

いつもより少し多めのクレンジングオイルで洗ってあげましょう！ゴシゴシ洗うと、ダメージを受けて敏感になっている肌を傷つけることになるので、優しく洗ってあげましょう◎

メイクを落とさずに寝てしまうと、毛穴に汚れや皮脂が詰まったり、肌が乾燥してします原因になります。

お風呂にゆっくり浸かって、汗をかいて毛穴をキレイにし、保湿をしてあげましょう。蒸しタオルでも効果がありますよ◎

肌をキレイにしたら、洗顔もきちんとしましょう。ダメージを受けて敏感になっている肌を傷めてしまうので、しっかりと泡立ててあげましょう。

すすぎ残しも肌を傷つける原因になりますので、しっかりとながして流してあげましょう◎

ここまできちんとケアをしたからといって安心してはいけません。お風呂から上がってもしっかりと保湿をしましょう。

お風呂上がりは、乾燥しやすいです。せっかく保湿したのを失わないためにも、自分に合った化粧水やクリームなどを使って、ケアしてあげてください◎

加湿器を使うと、さらに効果がアップします。せっかく保湿したのに、乾燥してしまうということを防ぐことができます。

特に、これから寒くなってくると、乾燥してくるので、加湿器は欠かせません◎

加湿器がないという方におすすめなのが、寝るときに枕元に水の入ったペットボトルを多く方法です。

このペットボトルが、乾燥した空気を潤わせてくれるので、加湿器のような効果を期待できます◎

メイクを落とさずに寝てしまったときの対処法を紹介しました。

きちんとメイクを落として寝るのがベストですが、もし忘れてしまったときにぜひ、試してみてくださいね◎