パサ髪女子に朗報♡これであなたも潤い髪に大変身できちゃいます

女性にとって、”髪”は大事ですよね。特に、ぱさついた髪は女性にとって気になります。男性もちろん、同性の女性からもよく見られる部分だからこそ綺麗でいたいですよね。

今回は、ぱさついた髪を、綺麗に潤った髪にする方法を紹介します。簡単に実践できますので、ぜひ試してみてください◎

髪が乾燥してぱさつく原因は一体なんなのでしょうか？髪の乾燥には、キューティクルが大きく関係しています。

通常閉じているはずのキューティクルが、間違ったケア方法を行うことによって、開きそこから髪内部の水分が抜けてしまい、乾燥してしまうのです。

髪や頭皮を強くゴシゴシと洗った方が、汚れがよく取れて効果的と思っている方が多いのですが、それは髪をぱさつかせる原因でした。

強く洗い過ぎることによって、髪のキューティクルが剥がれてしまい、髪が乾燥してしまいます。爪を立てず、指の腹で優しく洗ってあげるようにしましょう◎

みなさんも、シャンプーの後にリンスやトリートメントをすると思います。リンスやトリートメントをつけてすぐ流している方いませんか？

リンスやトリートメントは、つけてからしばらくそのまま置いておくと、髪の内部まで浸透し、さらなる効果を発揮します。つけてから約5分置いておいてから流すようにしましょう◎

熱いお湯で頭を洗うのが好きな方多いと思います。しかし、熱いお湯で頭を洗うと、キューティクルが傷つき、髪を乾燥させてしまう原因に。

頭を洗うときは、およそ38度くらいの温度のお湯で洗うのがベストと言われています。試してみると、驚くほど効果を発揮しますよ◎

お風呂から上がったら、髪を乾かしますよね。しかし、正しく髪を乾かせている方は少ないかもしれません。まず、濡れているキューティクルはとても繊細で、自然乾燥をすると髪が乾燥する原因になります。

また、ドライヤーの熱風を長時間あてすぎても傷みの原因に。少ない時間のドライヤーで乾かすようにしましょう◎

髪も、紫外線の影響を受けやすい場所です。お肌の紫外線対策はばっちりでも、髪への対策がおろそかになっている方多いです。

紫外線の多い日の外出では、防止をかぶったり、日傘をさしたり、自分にあった髪の日焼け対策をしてみましょう◎

食生活も髪の潤いに影響します。偏った食生活をしていると、やはり髪の乾燥の原因になります。特に、ダイエット中の女性は気をつけてください。

日頃から、栄養バランスの良い食事を心がけてあげると、自然と髪が綺麗になってきますよ。また、髪だけでなく、様々な場所にも良い影響を与えるので一石二鳥ですね◎

乾燥した髪を、潤った綺麗な髪にする方法を紹介しました。

どれも、自宅で簡単にできることなので、おすすめです。これであなたも、潤い髪に大変身することができますよ◎