思わぬ日焼け。正しい日焼け後のケアの方法を紹介します♩

みなさんの中にも、日焼け止めを塗るのを忘れて、焼くはずではなかったのに思わぬ日焼けの経験ある人は多いと思います。

そんなときに試したい、日焼け後のケアについて紹介します。これで日焼けの影響が最小限で済みますよ◎

日焼けをしてしまったら、まず冷やすようにしましょう。日焼けは火傷です。みなさんがもし、料理をしていて火傷をしたら、冷やしますよね？それと一緒です。

冷やすときに、氷を直接当ててしまうと、乾燥して悪化させてしまう原因となりますので注意してください。氷をタオルなどに包んで当てるようにしましょう◎

日焼けした場所を冷やして、赤みや痛みが引いたら保湿するようにしましょう。日焼け後は乾燥しますので、きちんと潤いを与えてあげることが大切です。

肌の保湿には、肌に優しい化粧水を選ぶと良いでしょう◎

保湿までしたから、安心というわけではありません。化粧水を塗っても放っておくと、蒸発して水分が抜けてしまいます。

これを防ぐために、乳液やクリームでカバーをかけてあげましょう。これで、潤いが持続してくれます◎

意外なことですが、日焼けの乾燥は体の内側からも改善することができます。

体の内側から保湿することによって、新陳代謝が上がり日焼けの治りが早くなります◎

日焼けをすると、肌だけではなく体全体にダメージを与えてしまいます。このダメージを取り除くために、できるだけたくさん寝るようにしましょう。

さらに、睡眠がメラニンの分泌を助けてくれるので、シミを防いでくれます◎

日焼けすると、どうしてもその場所を触りたくなってしまいます。しかし、治りが遅くなるだけではなく、炎症を引き起こしてしまう可能性もあるので注意してください。

できるだけ安静にしておくのが大事です◎

日焼け後の肌ケアの方法を紹介しました。

思わぬ日焼けは、肌を黒くするだけでなくシミの原因にもなります。簡単んいできることなので、ぜひ試してみてください◎