もうすぐ花粉症の季節。目のかゆみを止める簡単な方法教えます＊

花粉症には辛い季節がやってきました。くしゃみや鼻水が止まらない、体がだるいなど様々な症状が出てきます。

今回着目したのは、目のかゆみ。かゆいからと言って、かくと余計かゆくなったり、痛くなったり。そんなときに試したい、目のかゆみを抑える方法を紹介します。

目がかゆいなら麻痺させちゃいましょう！麻痺させるといっても一時的なものなので安心です。

かゆいところを冷やすと、脳はかゆみよりも冷たさを優先して認識するそう。そんな仕組みでかゆみが治まります。

保冷剤や冷水で濡らして絞ったタオルを、閉じたまぶたの上にあてがって、1分ほどそのままに。あとは数十秒保冷剤やタオルを身体から離し、再度あてがって1分待機を繰り返します。
出典：https://bit.ly/1AalsRb

炎症を抑えましょう。カモミールは炎症を抑える効果があります。市販のカモミールティーを煮出して、コットンにつけてまぶたの上に乗せるだけです！

市販のカモミールティーをやや濃いめに煮出し、汁を清潔なコットンに含ませます。あとは使いたい時にラップを外して、閉じた瞼の上にのせます。
出典：https://bit.ly/1AalsRb

ツボを押すのも効果的です。

注意点は、花粉が手についていない状態で行うことです。手に花粉がついていると、ツボを押したときに花粉が目に入って、悪化してしまうことがあるからです。

目のかゆみに効くツボを紹介します。

攅築（さんちく）というツボです。眉間にあるツボで、わかりやすい場所なのでおすすめです。頭痛、目のかすみにも効果があります。

刺激方法・・・小指と親指以外の指三本で、両方の攅築に軽く触れるように5～10秒、刺激します。目を閉じて行うと、より効果が高まります。
出典：https://bit.ly/1LLmjjT

神庭（しんてい）というツボです。前髪の生え際にあるツボで、涙が止まらないときや、鼻水にも効果があります。

刺激方法・・・指先で軽く叩くように、5～10秒刺激します。
出典：https://bit.ly/1LLmjjT

承泣（しょうきゅう）というツボ。涙目にも効果があります。

人差し指か中指で、優しく円を描くようにマッサージします。
出典：https://bit.ly/1LI4Bfm

花粉症で目がかゆいときに試したい方法・裏ワザを紹介しました。

あくまで、一時的な応急処置としての方法ですが、何もやらないよりは効果的です◎

あまりにも症状がひどいようでしたら、病院へ行くことをおすすめします。